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AS电玩秋冬育儿小知识来啦!

  AS电玩秋冬孩子需更多热量,要保证营养均衡。蛋白质(肉、蛋、奶等)、碳水化合物、脂肪、维生素(新鲜蔬菜和水果)和矿物质都不能少。比如多吃胡萝卜,富含维生素 A,提升免疫力和视力。还要记得多补水,虽然出汗少,但每天应保证 600 - 800 毫升水分摄入,可多喝温水或温热的汤。

  二AS电玩、穿着方面采用多层穿衣法,内层纯棉衣物柔软透气,中层毛衣或绒衣保暖,外层防风外套。特别注意孩子手脚保暖,穿上厚袜子和合适鞋子,外出戴手套。

  三、健康防护方面秋冬是呼吸道疾病高发期。室内保持一定湿度(40% - 60%),常开窗通风。流感高发期可接种流感疫苗。皮肤护理也不能忘,干燥空气易使孩子皮肤皲裂,洗澡水温别过高(37 - 40℃),时间别太长(10 - 15 分钟),洗完澡及时涂润肤霜。让我们一起用心呵护孩子,陪伴他们健康度过秋冬。

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